Geht es noch komplizierter? Le Nischka und ich

Am 7. April kam eine Mail in mein Postfach geflogen, in der ich gefragt wurde, ob ich nicht Sport- und Abnehmpartnerin werden wollte.

Ja, ich will!

Seitdem haben wir am Ideen gesammelt und Pläne geschmiedet. Uns fällt zwar immer noch ein Detail auf, dass man verbessern kann und haben hier und da immer noch eine Frage, aber das Grundgerüst steht und ist stabil.
Im Großen und Ganzen besteht unser Plan aus Liegestütz, Kniebeugen und einem Bauchmuskelworkout. Darüber hinaus ist der sonstige Sport und das Gewicht auch wichtig, denn für alles gibt es Punkte.

• Liegestütz: Wir wollen im gesamten Mai 300 Stück schaffen -aber bitte in der Frauenvariante, sonst wäre es ja zu anstrengend. Wann wir wie viele machen, ist egal. Man kann täglich 10 machen oder alle 300 an einem Tag. Haptsache man hat sie gemacht!
• Bauchmuskelworkout: Wir fügen jeden Tag eine neue Übung zu unserem Workout hinzu und steigern die Anzahl von jeder Übung jeweils um eine Wiederholung. Heißt also z.B. dass wir am ersten Tag 1 Crunch gemacht haben. Am zweiten Tag haben wir eine Liegestütz/Plank-Übung hinzugefügt, die wir auch einmal gemacht haben. Dazu haben wir auch 2 Crunches gemacht.
  Heute ist der fünfte Tag, also habe ich schon 5 Crunches gemacht, 4 mal die Liegestütz/Plank-Übung, 3 mal Leg-raises, 2 mal eine andere Übung (wir kennen den Namen dieser Übung nicht, aber wir wissen, was wir machen müssen) und einmal Side Crunches.
  Weil die Übung immer länger wird und man nicht immer Zeit/Lust/Motivation hat und es vielleicht auch einmal vergessen könnte, haben wir hierfür 5 Jocker zur Seite gelegt, damit wir auch einmal einen Restday haben können.

Wer bis hier hin folgen konnte: Glückwunsch, aber ab jetzt wird es erst richtig kompliziert.

• Kniebeugen-Bingo: Wir haben uns beide auf Zahlen für Kniebeugenwiederholungen geeinigt und jeweils für den anderen in ein Bingofeld eingetragen. Sie schreibt mir jeden Tag ihre Wiederholungen und ich ihr meine. Dann kreuzen wir gegenseitig diese Zahlen auf dem Bingoschein ab und warten bis einer von uns beiden eine 5er Reihe voll hat.
  Der Witz an der Sache ist, dass keine von uns weiß, wie viele Wiederholungen sie machen muss, um zu gewinnen. Also macht man einfach fleißig Kniebeugen und hofft auf ein bisschen Glück, dass man schnell fertig ist.
• weiterer Sport: Für jede Sportstunde gibt es Punkte!
  ausreiten: 1 Punkt
  spazieren: 1 Punkt
  reiten: 2 Punkte
  Rad fahren: 3 Punkte
  Inlinern: 3,5 Punkte
  Fitnessstudio: 4 Punkte
  Workouts: 5 Punkte
  joggen: 5 Punkte
• Gewicht: jedes Kilo, was bis zum Monatsende verloren wurde wird mit 30 Punkten belohnt. (Wobei wir uns hier aber noch nicht 100%ig sicher sind, ob das nicht zu viel oder zu wenig ist)

Ich bin gespannt und hochmotiviert. Schließlich legt Le Nischka mit ihrem Laufpensum eine ordentliche Leistung an den Tag. Da muss ich mithalten! Ich hoffe einfach, dass ich noch ein paar Punkte beim Bingo abgreifen kann (da fällt mir auf, dass wir dort noch überhaupt gar keine Punkte haben! Tja, ist halt nur ein recht komplexes Grundgerüst).